秋分的寓意和象征

　　在中国古代农业社会，节气不只是一个简单的时间分割，它还是一个符号，代表着大自然的变迁和人们的日常生活。秋分，作为二十四节气中的第十六个节气，不仅标志着秋季的正式到来，更蕴含着丰富的农耕文化和民间智慧。那秋分都有什么寓意和象征呢？

　　丰收和感恩

　　秋分的到来，象征着农作物成熟，稻田金黄，果实累累，是农民辛勤耕耘后收获的季节。这一节气象征着丰收与富饶，提醒人们珍惜大自然的恩赐，感恩大地的滋养，同时也感激农民的辛勤劳动。

　　季节更替

　　秋分标志着秋季的中间阶段，也是季节更替的象征。过了秋分，天气逐渐转凉，白天和黑夜的时间变得相等。秋分一到，就意味着真正步入了秋天，气温逐渐下降，高温消退。夏天逐渐远去，迎来丰收的秋天。

　　秋分吃什么？

　　1、银耳

　　银耳性平，味甘淡，含有多种维生素和氨基酸、膳食纤维、银耳多糖等营养成分，有润肺、滋阴、润肠、嫩肤的功效。中医认为，银耳润而不寒，甘而不腻，是秋冬润肺滋阴要品。

　　2、梨

　　要说最适合秋季润燥的水果，非梨莫属。秋梨果肉鲜嫩多汁，素有“天然矿泉水”之称，常吃能够清热解毒、生津润肺。秋季每天吃一两个梨，对秋燥引起的鼻咽干燥及阴虚所致的烦渴、干咳、痰黄等症有较好的缓解作用。

　　3、蜂蜜

　　蜂蜜富含糖类、氨基酸、维生素和微量元素等多种营养物质，秋季常喝蜂蜜水，不仅能给身体补水，还能预防秋燥对身体的损伤，具有润肤养肺、预防便秘的功效。

　　4、南瓜

　　俗话说“秋季到，南瓜俏”，秋分过后，正是南瓜纷纷上市紧俏之时，而此时南瓜也正是应季食物，更重要的是南瓜富含对人体有益的诸多营养成分，而且富含维生素A和维生素E，可以增强机体免疫力，有效改善各种秋燥症状。