橘皮的功效与作用禁忌

　　橘子是一种特别常见的水果，橘子吃起来有一股清香甜蜜的味道，许多人在晕车的时候也会带着新鲜的橘皮，在闷热的车间问到橘子皮的清香就不会容易呕吐，那么橘皮除了止呕还有其他的作用吗，接下来就让我们去看看橘皮的其他作用吧。

　　橘皮的功效

　　1、缓解胃痛

　　由于生活节奏的加快，很多人因为不科学的生活而胃痛。这时候陈皮可以泡着喝，缓解身体的不适。准备陈皮、生姜和红糖然后加水煎煮，再加入少量红糖拌匀。

　　2、止呕

　　用大米、姜汁和陈皮熬汤做成粥，可以治疗呕吐的症状。

　　3、感冒咳嗽

　　如果感冒咳嗽，可以将新鲜的陈皮放入锅中，然后加水煮沸，加入少量的糖，不仅可以帮助身体排汗，还可以快速恢复健康。

　　4、消化不良

　　将陈皮、红枣用开水浸泡，加盖10分钟，不仅能增进食欲，对消化不良也有很好的治疗作用。如果患有胃火、气虚或干咳最好不要过量。服药期间禁止服用陈皮，陈皮对药物酶有一定影响。

　　橘皮的禁忌

      1.体虚

       气虚体燥、阴虚燥咳、内有实热者橘皮中含有丰富的挥发油，对胃肠道黏膜有一定的刺激作用，因此气虚体燥、阴虚燥咳、内有实热者食用，可能引起胃肠及呼吸不适，使症状加重。

　　2.孕妇应适量食用

       橘皮性温，可燥湿化痰，又可理气健脾，孕期适量食用能减轻早孕反应，同时还有镇静催眠、抗炎、抗病毒的作用，对于孕期失眠也有一定帮助。

　　3.婴幼儿应谨慎食用

       橘皮含有的挥发油对胃肠及呼吸道黏膜有一定的刺激性，同时对心、肾等脏器有一定的调节作用，但因为婴幼儿期各脏器自我调节功能相对较弱，食用不当可能引起胃肠不适等症状，因此不建议婴幼儿食用。

　　温馨提示挑选橘皮时应选择手感较硬、容易碎裂、表面干燥清脆，色泽鲜亮且气味甘香醇厚的。建议存放在通风较好的阴凉干燥之处，忌阳光暴晒，并定期进行检查，以免受潮。