艾草枕头的功效和危害

　　艾草气味比较特殊，因此作为枕头具有一定的保健作用。首先就是可以驱邪避秽，艾草有特殊的香味，做成艾草枕头可以在夏季防止蚊虫叮咬，帮助取得安稳的入睡环境。艾叶枕头还可以祛湿，艾叶性味辛燥，有助于祛除湿气。艾草真的的具体作用有哪些呢，接下来一起去看看吧。

　　艾草的功效

　　1.安神助眠

      艾草枕头中的艾草含有一定量的挥发油，具有安神助眠的功效，可以改善失眠、多梦等不适症状。

　　2.解乏

        艾草气味清新，可以舒缓身心，有助于放松紧张的神经，缓解疲劳和压力。艾草枕头具有驱邪避秽、祛湿的作用与功效，但是也有导致失眠、皮肤过敏等危害。艾草枕头舒适柔软，适合人体颈椎部位的生理构造，对于缓解颈部疼痛具有一定帮助作用。

　　3.祛湿散寒

      艾草性温，可以祛湿散寒，使用艾草枕头对于风寒或湿气导致的头痛有一定的缓解作用。

　　 艾草的危害

       1.诱发过敏

　　有的人不能接受艾草的味道，会导致失眠，短时间内难以入睡，艾草枕头的危害通常包括诱发过敏、影响睡眠质量等，皮肤过敏的使用后还可以引起局部或者全身的皮疹。

　　2.滋生细菌

　　艾草做的枕头使用时间过久，可能会变得潮湿，不及时更换还会发霉，这样就会大大降低艾草的功效，也会对滋生一些对人体不利的致病菌。也不是所有的人都可以用艾草做枕头，如果本身属于外感风湿病或有热病者，一般不建议使用艾草枕头。

　　3.引起上火

　　艾草具有一定的温热性质，若是体内有过多的热气或容易上火，使用艾草枕头可能会引发上火症状，如口干、口渴、烦躁等。

　　4.影响睡眠质量

　　对于部分敏感的人群，艾草的香气可能会对其睡眠产生负面影响，出现难以入睡或难以保持睡眠状态的症状。

　　由于不同人群对于艾草的反应不同，请酌情使用，如果用一段时间后有任何不适，建议立即停止使用，前往正规医院接受诊断治疗。