生蚝补肾壮阳吗

　　夏天到了，又到了烧烤店撸串的季节，其中，不少人都对生蚝尤其的热衷，有人说，生蚝是“男人的加油站，女人的美容院”，那么，生蚝补肾壮阳吗？生蚝的功效与作用是什么？下面一起来看看吧。

　　生蚝补肾壮阳吗

　　生蚝具有一定补肾壮阳的功效。生蚝是一种营养丰富的海鲜，其富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分，适当吃些生蚝，可以起到补肾壮阳的辅助作用，此外，男性吃生蚝不仅可以补肾，还可以缓解疲劳，还可以保护肝脏和胆，补盖的作用，不过生蚝并不能替代药物，如果患者比较严重，应该要去正规的医院进行诊断和治疗。

　　生蚝的功效与作用

　　1、强肝解毒

　　生蚝中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排出堆积在肝脏中的脂肪，从而提高肝脏的解毒作用，减轻肝脏代谢负担。

　　2、美容养颜

　　生蚝中含有大量的铁和铜以及亚铅，吃生蚝可以防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，使皮肤更加光滑。

　　3、益智健脑

　　生蚝还能够达到比较好的益智健脑的效果，适当的吃点生蚝，对于智力的提高也有很多的好处。

　　4、提高免疫力

　　生蚝中含有丰富的维生素、氨基酸、牛磺酸等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上可以提高人体免疫力。

　　以上就是关于生蚝补肾壮阳吗的回答，食用生蚝时应注意适量和食用安全，对生蚝过敏的人群应避免食用，希望这篇文章能帮到大家。