咳嗽吃什么水果好

　　咳嗽是一种很常见的症状，你有咳嗽的困扰吗，咳嗽除了寻求医生的建议和遵医嘱用药外，一些常见的水果也被认为有助于缓解咳嗽的症状，那么咳嗽吃什么水果好呢？感兴趣的朋友不妨往下看看吧。

　　咳嗽吃什么水果好

　　1、梨

　　梨是一种常见的水果，中医认为梨具有润肺止咳的功效，梨中含有丰富的果胶和维生素能够舒缓喉咙疼痛，减少咳嗽的发作次数并起到润肺的作用，梨可以生吃或煮汁适合各个年龄段的人食用。

　　2、柠檬

　　柑橘类水果如柠檬、橙子等富含维生素C和抗氧化物质可以增强免疫力，减少感冒引起的喉咙不适和咳嗽，柠檬还被认为有利于清洁呼吸道，并可用来制作柠檬蜂蜜水舒缓咳嗽不适。

　　3、火龙果

　　火龙果富含维生素C、维生素E和多种天然抗氧化物质，对于缓解喉咙疼痛和减轻咳嗽有一定的帮助，火龙果还含有丰富的膳食纤维，有助于清理呼吸道并保持呼吸道通畅。

　　4、蜜瓜

　　蜜瓜水果水分充足口感清甜，对于缓解口干舌燥、喉咙干痒等咳嗽症状有一定的帮助，蜜瓜还含有大量维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进身体康复。

　　5、樱桃

　　樱桃是一种美味酸甜的水果，富含多种维生素和抗氧化物质，对于缓解喉咙疼痛和减轻咳嗽有一定的功效，樱桃还含有丰富的维生素C和钾元素，有助于保持呼吸道健康。

　　6、草莓

　　草莓含有丰富的维生素C、多种矿物质和天然抗氧化物质，对于促进身体康复、增强免疫力有积极的作用，草莓还被认为有助于缓解喉咙疼痛和减轻咳嗽，可作为缓解咳嗽不适的水果选择之一。

　　梨、柠檬、火龙果、蜜瓜、樱桃和草莓等水果都被认为有助于缓解咳嗽症状，在饮食中多食用这些水果，结合医生的建议和正确的治疗方法，可以更好地缓解咳嗽不适促进身体康复。