为什么吃冰西瓜容易拉肚子

　　没有西瓜的夏天是不完整的，一到夏天，大街小巷的水果店地摊都摆满了西瓜，不管是直接挖着吃还是切块吃，都让人感到甘甜可口，其中不免有些人也很喜欢吃冰西瓜，但一吃就容易拉肚子，那么，为什么吃冰西瓜容易拉肚子？吃冰西瓜容易水肿吗？一起来看看吧。

　　为什么吃冰西瓜容易拉肚子？

　　1.果糖不耐受

　　果糖不耐受是一种遗传性疾病，主要与基因突变有关。西瓜含有大量的果糖，当患者摄入西瓜后，果糖不能够转运，在肠道内发酵，刺激胃肠，出现腹泻。

　　2.肠易激综合征

　　肠易激综合征是一种常见的功能障碍性疾病，主要通过对食物的不耐受等原因诱发。尤其是吃冰镇西瓜后刺激肠道，引起腹痛、腹泻等症状。另外西瓜中含有大量的水分会促进肠道蠕动，出现腹泻。

　　3.肠胃炎

　　通常患者在饮食不洁，如食用冰箱里长期存放的食物或冰冻的食物后而诱发肠胃炎。表现为恶心、呕吐、腹泻等症状。

　　吃冰西瓜容易水肿吗？

　　一般不会。

　　很多人认为西瓜会浮肿，主要是因为西瓜中含有大量的水分，但其实西瓜虽水分较多，但具有较好的利尿作用，并且还具有一定消肿作用，适量食用具有一定利尿消肿的作用，因此适量食用西瓜并不会导致身体浮肿。

　　以上是为什么吃冰西瓜容易拉肚子的回答，虽说西瓜营养价值比较高，但西瓜是一种凉性水果，过量食用西瓜的话，很可能会引起腹泻，伤害到脾胃，一般建议吃西瓜的量在300-500克即可。希望这篇文章可以帮到大家。