羊肉和什么不能一起吃

　　人们常说冬天一定要吃羊肉，甚至有些地方冬至的习俗就是吃羊肉。这是因为羊肉补血，冬天的时候多吃可以促进血液循环，加速新陈代谢；羊肉性温，冬天多吃可以起到暖胃的作用，让胃的运动更合理。冬天吃羊肉可以抵御天气的寒冷让身体暖和起来，那么羊肉和什么不能一起吃呢？

　　一、羊肉和什么不能一起吃

　　羊肉不能和茶、南瓜、西瓜、乳酪等食物一起吃。

　　1、茶

　　羊肉中富含蛋白质，然而茶叶中具有大量的鞣酸，如果进食羊肉之后迅速喝茶，会出现鞣酸蛋白质，这种物质很容易导致便秘。

　　2、南瓜

　　南瓜与羊肉两个都是温热的食物，如果一起食用，很容易诱发上火问题。南瓜味甘性温，具有补中益气的作用，而羊肉是大热的食物，具有益肾补衰、温补气血、补虚祛寒的作用，两个食物都是补益的物质，如果同时食用，可能会出现腹胀、肚痛、消化不良的问题。

　　3、西瓜

　　进食羊肉之后再吃西瓜可能会伤元气，羊肉甘热性味，但是西瓜性寒，是一种生冷的食物，如果同时进食，不仅会减弱羊肉的温补功效，而且会损伤脾胃。

　　4、乳酪

　　羊肉不能和乳酪一起吃。乳酪主要成分为蛋白质乳糖，因为羊肉属于温性食物，两者同食后会发生胃肠不良反应。羊肉不能和竹笋一起吃，否则很容易引起腹痛、胃肠不适等症状。

　　虽然羊肉营养价值丰富，但我们也应该掌握它的食用禁忌，这样才能更好的保护我们的健康。