冰糖煲黄皮的功效作用

　　冰糖黄皮是比较常见的一种食物，主要是以黄皮果为主要原料，加入冰糖熬煮以后得到的一种食品，可以直接吃也可以泡水喝，味道酸甜可口特别好吃。那冰糖煲黄皮会有哪些功效和作用呢？

　　1、润肺止咳

　　冰糖煲黄皮具有润肺止咳的功效，可以一定程度上缓解干咳、久咳等症状。其中的黄皮果肉和冰糖都具有润肺止咳的作用，对于清除肺部燥热、缓解咳嗽痰多等症状也有一定的疗效。

　　2、清热解毒

　　冰糖煲黄皮具有清热解毒的作用，可缓解热毒引起的喉咙肿痛、口舌生疮等症状，适当吃一点可以帮助清除体内的热毒。

　　3、帮助消化

　　冰糖煲黄皮还具有帮助消化的作用，可以改善食欲不振、消化不良等症状。其分中的黄皮果肉和冰糖都能够在一定程度上刺激胃酸分泌，促进肠胃蠕动，帮助消化。

　　4、舒缓神经

　　冰糖煲黄皮还能够舒缓神经，缓解紧张、焦虑等。黄皮果肉和冰糖都具有一定的安神作用，可以帮助放松身心，缓解疲劳。

　　5、利尿消肿

　　适当吃冰糖煲黄皮具有一定利尿消肿的作用，可以在一定程度上改善尿频尿急、排尿不畅的症状。

　　6、补充能量

　　适当的吃一些冰糖煲黄皮还能够补充能量，对于疲劳、乏力等有一定程度的改善作用，可以提供身体所需的能量和营养素。

　　冰糖煲黄皮虽然有许多好处，但是是凉性食物，不宜吃的太多，尤其是脾胃虚寒、体寒的人应适量食用。