维生素C能美白祛斑吗

　　美白祛斑是每个女人都奢望和想要的，而维生素C确实如大家所期望的那样，有美白祛斑的作用。在维生素家族中，维生素C较为特殊，具有多种特异性和生理功能，如抗坏血病、抗氧化、提升免疫力等作用。所以维生素c确实能起到美白祛斑的作用。

　　维生素C在历史上曾有万能维生素”之誉虽然有些夸大，但是维生素C确实我们身体中不可或缺的一部分。维生素C是一种水溶性维生素，通常以片状或针状的形状存在，无臭味酸。存在于我们生活中常见的水果、蔬菜等食物，具有抗坏血病、预防和治疗坏血病、抗氧化、提升免疫力等作用。

　　维生素C可以美白祛斑的原因

　　1.抗氧化

　　维生素C可以在空气中生成过氧化氢，这种物质可使氧化型谷胱甘肽还原为还原型谷胱甘肽，起到抗氧化的作用。这样可以改善皮肤的老化和干燥，进而提亮肤色。所以通过口服或外用富含维生素C的食物或面膜来达到美白的效果。

　　2.抑制络氨酸酶的形成

维生素C可抑制络氨酸酶的形成，进而抑制代谢废物转化成有色物质,减少黑色素的沉淀，淡化黑色素。可以通过口服、外用以及注射维生素C的方式来达到祛斑的效果。

　　所以维生素C是可以美白祛斑的，但是在服用维生素C后还是需要注意做好防晒措施，如防晒衣和帽子，太阳镜等。