草莓不能和什么一起吃

　　草莓是夏季的一种常见水果，其口感和外观决定了它备受欢迎，外观上呈心形或圆形，鲜美红嫩，果肉酸甜可口，香味浓郁，多汁甘甜，在水果中可谓是色、香、味俱全。同时，需要注意的是草莓不能和地瓜、黄瓜。樱桃等食物一起吃！

      一、草莓不能和什么一起吃

　　1.地瓜

　　如果草莓和地瓜一起吃，会导致我们的肠胃产生不适感，甚至还可能导致胃肠功能紊乱，这不但会伤害到我们的消化系统，还不利于生长发育和新陈代谢。因此草莓和地瓜绝对不能一起吃。

　　2.黄瓜

　　草莓和黄瓜的热量都很低，而且都富含大量的植物纤维，可以帮助我们促进体内废物排出，加速肠道蠕动。因此，经常使用草莓和黄瓜，可以帮助我们减肥。可是你知道吗？草莓和黄瓜绝对不能一起吃，因为这样会破坏这两种物质中的维生素c，不利于对维生素c的消化和吸收。在生活中，我们应该尽量避免同时吃这两种食物。

　　3.樱桃

　　三四月份是吃草莓的好季节，再过上一两个月，樱桃就要上市了。四五月中间有一段时间，樱桃和草莓都会出现在市场上，对于吃货来说，这是莫大的福利。可是你知道吗？如果草莓和樱桃一起吃，很容易使我们上火，导致扁桃体发。如果食用量过大，还可能会导致我们小便赤黄，大便干燥，不利于人体的代谢。

      4.猪排

　　草莓和猪排一起吃会产生非常明显的冲突作用，不但会降低我们对这两种食物的进食欲望，还会引起我们的肠道不适，导致胃肠功能紊乱。草莓和猪排同吃常见脱水性腹泻，严重者甚至还可能引起肠胃炎。

　　二、草莓的功效与作用

　　1.益气补血

　　草莓性凉，味甘、酸，无毒，入脾、胃、肺经，具有润肺生津，健脾消暑，解热利尿，止渴利痰，解酒，补血等多种功效。其主入脾胃，能补益脾胃，对脾虚、胃虚等有缓解作用，并且还能补血，对缺铁性贫血也有很好的治疗效果。

       2.提神醒脑

　　草莓口感酸甜，在食用之后能刺激口腔神经，并且草莓中含有维生素C，花青素等强效的抗氧化剂，对保护大脑神经元也有很重要的作用，能缓解神经衰弱，有提神醒脑的功效，适合改善忧郁、失眠、精神疲乏等症。

　　3.防晒美容

　　草莓中含有大量的维生素和花青素，尤其是其中的维生素PP，是一种很好的保护性维生素，摄入之后能保护肌肤，减少阳光对皮肤的损伤，有很好的美容防晒作用。