桑葚不能和什么一起吃

　　桑葚味甜汁多，是人们常食的水果之一，不仅含有丰富的营养物质，还具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目、利尿，保健，消暑等功效，但同时桑葚也有许多的饮食禁忌。

　　一、桑葚不能和什么一起吃

      1.绿豆

　　桑葚和绿豆同食会使桑葚中的草酸和绿豆中的蛋白质结合，产生不易被人体消化吸收的物质，进而导致人体出现消化不良的症状。

　　2.豆腐

　　豆腐中含有较多的蛋白质，两者同食后，鞣酸可能会和蛋白质结合，形成难以消化的物质，导致胃肠道蠕动减慢，出现腹胀、腹痛等不适症状。

　　3.茶叶

　　桑葚中还含有一定量的鞣酸，若与茶叶同食，可能会使鞣酸和茶叶中的鞣质结合，产生不容易被人体消化吸收的物质，进而导致人体出现腹胀、恶心等不适症状。

　　4.辣椒

　　辣椒属于刺激性食物，与桑葚一起食用可能会导致刺激加重，引发腹痛、恶心等症状。

　　5.红枣

　　红枣中所含的铁元素含量非常丰富,但是由于铁元素和桑葚也会发生化学反应,导致人体出现恶心、呕吐等一系列症状。

　　6.鸭蛋

　　在食用桑葚的时候要注意不要吃鸭蛋,因为这是两种相克的食物,一起食用会产生很多毒素,对身体的肠道会造成伤害,对小孩子伤害较大,小孩子因食用桑葚和鸭蛋而盲目食用,也有可能导致食物中毒,出现肠胃问题。