喝醉第二天头晕头疼怎么缓解

　　当代社会喝酒应酬是常见的事，有时候即使没有应酬，自己也会在家喝一些，喝酒喝多了就容易喝醉，醉酒之后就容易出现头痛的情况，那么喝醉第二天头晕头疼怎么缓解？酒后喝6种水果解酒？

　　一、喝醉第二天头晕头痛怎么缓解

　　1.热毛巾敷

　　喝醉后，可用热毛巾敷前额，水温不易超过45度，以免引起皮肤烫伤，热敷约10-15分钟，能有效促进头部血液循环，缓解头痛症状。

　　2.蜂蜜水

　　喝醉后，建议喝一杯蜂蜜水，这样可以促进体内残留的酒精代谢，缓解症状。

　　3.番茄汁

　　喝醉后第二天还可以喝一杯番茄汁来缓解，番茄中含有果糖，有助于加速酒精的分解，促进排泄。

　　二、酒后饮用6种水果解酒

　　1.柚子

　　葡萄柚可以解酒早在《本草纲目》中就被记录下来了。如果你想消除酒精的气味，你可以把葡萄柚肉切成丁，然后用适量的糖吃，你可以恢复新鲜的呼吸。

　　2.香蕉

　　喝酒后，你可能会感到胸闷，心跳又快又强。此时，适当吃1-3根香蕉来缓解酒后不适。香蕉含有增加血液中血糖浓度的物质，血糖浓度增加，从而降低血液中的酒精含量，达到缓解酒精、心悸和胸闷的效果。

　　3.葡萄

　　葡萄是理想的解酒水果，含有大量的酒石酸。这种物质进入人体后，能与酒中的乙醇发生反应，产生酯类物质，降低血压中的酒精浓度，缓解饮酒引起的恶心、恶心等胃部不适。

　　4.西红柿

　　西红柿也可以缓解酒精，因为西红柿含有特殊的果糖成分，可以加速酒精的分解和吸收，有助于缓解醉酒后的头晕，从醉酒中醒来。

　　5.西瓜汁

　　西瓜汁能促进排尿，使体内的酒精随尿液排出，同时还能起到降温的作用，防止酒后发热。

　　6.甘蔗

　　性寒，味甘，能清热、生津、润燥、醒酒。《日用本草》载:止热、解渴、解酒毒。《玉梓药解》也云:蔗浆，解酒清肺。