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香菇花生牡蛎汤

简介:

今天介绍一款补锌、钙的佳品—香菇花生牡蛎汤,牡蛎素有“海底牛奶”的称,富含钙和锌,能为人体补充所需的微量元素,这款汤品还具有美容的功效,爱美的你不能错过哦。

香菇花生牡蛎汤 所需材料
  • 香菇:25克
  • 花生:40克
  • 牡蛎:250克
  • 猪瘦肉:200克
  • 花生油:10克
  • 姜:2片
  • 盐:5克
步骤详解
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