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鳕鱼蘑菇粥

简介:

鳕鱼蘑菇粥富含丰富的维生素D、纤维素、蛋白质等营养成分,能够补充人体所需的一切成分,对于儿童的成长发育有着促进作用,儿童不妨多加食用。

鳕鱼蘑菇粥 所需材料
  • 大米:80克
  • 鳕鱼:50克
  • 蘑菇:20克
  • 青豆:20克
  • 枸杞:适量
步骤详解
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