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12岁儿童失眠是什么原因

2024-05-28 8675次浏览

病情描述:

儿子现在12岁了,但是他说最近晚上睡觉老是失眠,想知道这是什么原因呢?

医生回答(1)
周小凤副主任医师

首都医科大学宣武医院

12岁儿童失眠可能由多种原因引起。首先,学业压力、家庭环境变化或情绪问题都可能导致孩子焦虑不安,进而影响睡眠。其次,生活习惯不规律,如睡前使用电子产品、饮食过饱或饥饿等也可能影响睡眠质量。调理方法上,建议家长与孩子沟通,了解孩子的压力来源并给予适当支持。同时,建立良好的睡眠习惯,如规定固定的睡眠时间、避免睡前使用电子产品、保证舒适的睡眠环境等。如果失眠问题持续存在,建议带孩子就医,医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。

2024-05-28 15:00

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