身体缺乏B12有哪些症状

　　身体缺乏维生素B12可能会导致贫血、免疫系统问题、消化系统问题等，需要在医生指导下对症治疗。

　　1、贫血

　　维生素B12是合成红细胞所必需的成分，缺乏维生素B12会导致贫血，表现为疲乏、乏力、头晕等症状。平时可以多食用一些富含维生素B12的食物进行补充，比如猪肉、菠菜、香蕉、苹果等。

　　2、免疫系统问题

　　维生素B12对免疫系统的正常运作也非常重要，缺乏维生素B12会导致免疫系统问题，表现为易感染、感染后恢复缓慢等症状。可以在医生指导下服用维生素B12片、叶酸片进行治疗。

　　3、神经系统问题

　　维生素B12对神经系统的正常运作非常重要，缺乏维生素B12会导致神经系统问题，表现为手脚麻木、感觉异常、失眠、记忆力下降等症状。可以在医生指导下口服甲钴胺片进行补充治疗。

　　此外，还可能会引起消化系统、心血管系统等问题。需要注意维生素B12缺乏的症状可能不会立即出现，而是逐渐加重。如果出现上述症状，应及时就医并进行检查，以确定是否缺乏维生素B12。