总觉得全身无力没精神、很累是什么原因

　　一般情况下，总感觉全身无力没精神、很累可能是睡眠不良、营养不良、过度运动、贫血、抑郁症等原因引起的，建议患者按照医嘱对症治疗。具体分析如下：

　　1、睡眠不良

　　如果患者近期经常熬夜，会导致睡眠质量下降，体力和脑力得不到很好的恢复，容易引起全身无力没精神、很累的症状。建议患者改善自己的睡眠方式，可有效缓解症状。

　　2、营养不良

　　如果患者长期营养不良，会导致大脑缺乏营养支持，影响大脑正常工作状态，从而感觉全身无力没精神、很累的现象。建议患者多吃蔬菜水果和肉类，增强体质。

　　3、过度运动

　　如果患者长期运动过量，也会导致身体透支，大脑缺氧，出现全身无力没精神、很累的现象。建议患者合理运动，还可选择按摩进行缓解。

　　4、贫血

　　如果患有严重的缺铁性贫血，由于血液中红细胞含量明显减少，大脑长期处于缺氧状态，也很容易引起全身无力没精神感觉好累的症状，还伴有脸色苍白等表现。建议患者遵医嘱应用葡萄糖酸亚铁糖浆、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。

　　5、抑郁症

　　患者经常有明显的乏力感，很容易疲劳，感觉什么事都做不了，并有缺乏愉悦感和记忆力减退的症状，还会出现全身无力没精神、很累的症状。建议患者遵医嘱应用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

　　除上述原因以外，还可能是脑供血不足、甲状腺功能减退等原因引起的。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊，明确诊断，遵医嘱治疗。