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亚健康多长时间能改善

2022-08-25 8566次浏览

病情描述:

保险升不了档,说我是亚健康身体,脂肪肝严重,打算调理调理,亚健康多长时间能改善?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

一般需要半年的时间才能完全恢复。在这个情况下,要注意饮食要合理,要有均衡的营养,要控制好自己的情绪,要多锻炼,要养成良好的生活方式,要有充足的睡眠,多参加户外活动,提高身体的免疫力。调理非常重要,要注意自身的健康情况。


2023-02-28 19:09

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